- 2021年2月3日
- 2021年3月11日
【夜の部追加】高重量をあげるためのベンチプレスセミナー ベンチプレスYouTuberが講師 吉川望【応募終了】
ONI GYMでは初のベンチプレスのセミナーです！ 今回のテーマは「高重量」、ベンチプレスのトレーニングをしている方であれば誰もが思う、「もっと重たい重量を扱いたい！」 しかし、高重量を支えるにはいくつかのヒントが存在します。 記録が停滞している、ど […]
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ワークショップ・セミナー
- 2021年1月5日
- 2021年3月11日
【応募終了】初心者のためのクリックリフトセミナー 実技中心 ウェイトリフティング 重量挙げ 森田幸司 山城聖也
クリックリフトの動作習得のためのセミナーをONI GYM 24内で行います。 ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取り入れられています。 こちらは、クリックリフト未 […]
- 2020年12月2日
- 2021年3月11日
【ワークショップ】スクワット フォーム実技中心 初心者 パワーリフティング全日本チャンピオンが講師【応募終了】
スクワットは『筋トレの王様』と呼ばれています。 その理由は全身の８割の筋肉を同時に動かす為、全身を鍛え られ 、引き締めるのに非常に効果的です。 しかし、正しいフォームで習得するにはきちんとしたトレーナーの指導が必要と考えています。 本日はスクワット […]
- 2020年12月2日
- 2021年3月11日
【ワークショップ】ハングクリーン 実技中心 ウェイトリフティング 重量挙げ クイックリフト【応募終了】
ウェイトリフティングの基礎であるハングクリーンの動作習得のためのワークショップをONI GYM 24内で行います。 ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取り入れられ […]
- 2020年11月3日
- 2021年3月11日
【ワークショップ】ハングスナッチ 入門 ウェイトリフティング 重量挙げ クイックリフト【応募終了】
ウェイトリフティングの基礎であるハングスナッチの動作習得のためのワークショップをONI GYM 24内で行います。 ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取り入れられ […]