クリックリフトの動作習得のためのセミナーをONI GYM 24内で行います。
ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取り入れられています。
こちらは、クリックリフト未経験者や初めて間もない初心者の方のためのセミナーです。
中級者向けのクイックリフトセミナーはこちら
スナッチとは
地面にあるバーベルを一挙動で肘が伸びた状態まで頭上に上げる種目です。
セミナーの課題であるハングパワースナッチとは膝上からこのスナッチ動作を行う種目です。
クリーンとは
地面にあるバーベルを肩まで持ち上げる種目です。
セミナーの課題であるハングパワークリーンとは膝上からこのクリーン動作を行う種目です。
セミナー要項
日時
2021年2月6日13時から15時
場所
ONI GYM 24 ウェイトリフティングプラットフォーム
定員
8名
料金
ONI GYM 24 月額会員
9,000円(税込)
ONI GYM 24 月額会員以外の方
10,000円(税込)
※料金内にビジター利用料金を含みますのでセミナーの前後、スタッフ退勤時間までONI GYM 24をご利用いただけます。
※どちらも別途システム利用料220円(税込)がかかります。
講師紹介
森田 幸司(モリタ コウジ)
実績
平成26年度全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会 62kg級 三位
平成28年度 全日本ジュニアウエイトリフティング選手権大会 62kg級 準優勝
平成30年度 東日本学生個人ウエイトリフティング選手権大会 69kg級 優勝
令和元年度 全日本大学対抗ウエイトリフティング選手権大会I部 67kg級 三位
令和元年度 全日本学生選抜ウエイトリフティング選手権大会 67kg級 準優勝
元ウエイトリフティングスナッチ競技世界記録保持者の大学監督、日本代表の地元、大学の先輩達から受けた知識を生かして、ウエイトリフティング、クロスフィット経験者への指導を行なっておりました。
山城 聖也(ヤマシロ ショウヤ)
パーソナルトレーナー
沖縄県糸満市出身
1992年11月17日生
身長152cm/体重53kg
出身校
糸満高校
法政大学
保有資格
NSCA
CPT
JCCA
認定ベーシックインストラクター
日本体育協会認定スポーツリーダー
日本ウェイトリフティング協会認定3級審判
主な競技成績
競技：ウェイトリフティング
高校：全国選抜大会 53kg 級準優勝・全故国高校総体 53kg 級準優勝・国体（少年の部） 53kg 級優勝
大学：全国学生選抜大会 56kg 級準優勝・全国個人選手権大会 3 位・インカレ 56kg 級 5 位
インカレ団体 2 連覇メンバー
社会人：九州ブロック大会
53kg 級 4 連覇（九州大会記録保持者）
福井国体 53kg 級 クリーン＆ジャーク競技準優勝・スナッチ競技 5 位・トータル 5 位
指導歴
アスリートやトレーナー向けにクイックリフトの指導を行う。
2019年では約 100 名の指導を実施
県外（東京や大阪、熊本）からウェイトリフティングの指導を受けに沖縄を訪れる人もいる
ウェイトリフティング歴
10 年
高校生の時にウェイトリフティングと出会う。バーベルを挙げる楽しさにハマり徐々に好成績を収めていき高校 時代には インターハイで準優勝や 国体での優勝を経験 する 。
法政大学にスポーツ推薦で入学し大学1 年生からインカレのメンバーに選ばれる。1 ・ 2 年生の時には団体優勝、3 ・ 4年生の時には準優勝を経験する。
現在は現役選手としても活動しながら、ウェイトリフティングの経験を活かし 全国各地でパフォーマンスアップのためのウェイトリフティングのテクニックをアスリートやトレーナー向けにセミナー開催している。
セミナーレジュメ
1 クイックリフトのためのW-up
2 ハングパワークリーンとハングパワースナッチの基礎
3 派生種目を組み合わせて分習法で習得していく
4 質疑応答等
ここがONI GYM 24 セミナーのメリット
・広いウェイトリフティングエリアを貸し切り、少人数制、実技中心
・講師は現役のウェイトリフティング選手で学生時代にチャンピオンの経験者
・セミナー前後はONI GYM 24の施設を使い放題
ワークショップ(セミナー)の様子
前回行われましたハングスナッチのワークショップの映像です。
キャンセルポリシー
2月1日(月)までのキャンセルの場合、全額返金いたします。
2月2日(木)-2月5日(金)までのキャンセルの場合、お申し込み金額の50%を返金いたします。
前日、当日のキャンセルまたは不参加の場合、返金いたしません。
感染症防止対策について
このセミナーは内閣官房より出されている来年２月末までの催物の開催制限、イベント等における感染拡大防止ガイドラインに従い開催されます。
お申し込み
お申し込みはこちら