NO IMAGE

【セミナー】初心者向けハングハイクリーンセミナー  森田幸司

クイックリフト未経験者がクイックリフト基本動作のひとつ、ハングハイクリーンをマスターするセミナーとなっております。

ワークショップ要項

日時

2020年12月19日(日) 14:30〜16:00

場所

ONI GYM 24 ウェイトリフティングプラットフォーム

定員

6名

料金

ONI GYM 24 月額会員

6,000円(税込)

ONI GYM 24 月額会員以外の方

7,000円(税込)

※料金内にビジター利用料金を含みますのでワークショップの前後、スタッフ退勤時間までONI GYM 24をご利用いただけます。

※どちらも別途システム利用料220円(税込)がかかります。

講師紹介

森田 幸司(モリタ コウジ)

実績

平成26年度全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会 62kg級 三位

平成28年度 全日本ジュニアウエイトリフティング選手権大会 62kg級 準優勝

平成30年度 東日本学生個人ウエイトリフティング選手権大会 69kg級 優勝

令和元年度 全日本大学対抗ウエイトリフティング選手権大会I部 67kg級 三位

令和元年度 全日本学生選抜ウエイトリフティング選手権大会 67kg級 準優勝

令和三年度 全日本ウエイトリフティング選手権大会 61kg級 準優勝

元ウエイトリフティングスナッチ競技世界記録保持者の大学監督、日本代表の地元、大学の先輩達から受けた知識を生かして、ウエイトリフティング、クロスフィット経験者への指導を行なっておりました。

レジュメ

1.ハングハイクリーンとは

2.手幅、足幅の決定

3.ハイクリーンゴール姿勢

4.スタートポジションからセカンドプル

5.セカンドプル、トリプルエクステンション

6.キャッチ動作

7.ハングハイクリーン実践

8.質疑応答

ここがONI GYM 24 ワークショップのメリット

・広いウェイトリフティングエリアを貸し切り、少人数制、実技中心

・講師は現役のウェイトリフティング選手で学生時代にチャンピオンの経験者

・ワークショップ前後はONI GYM 24の施設を使い放題

ワークショップの様子

前回行われましたハングスナッチのワークショップ映像です。

キャンセルポリシー

12月14日(火)までのキャンセルの場合、全額返金いたします。

12月15日(水)-12月17日(金)までのキャンセルの場合、お申し込み金額の50%を返金いたします。

前日、当日のキャンセルまたは不参加の場合、返金いたしません。

お申し込み

お申し込みはこちら

 

 

セミナー

2022年5月29日(日)に東大阪のONI GYM 24にてベンチプレス選手&YouTuberのKE-TA(齊藤敬太)がセミナー及び個別パーソナルトレーニングを開催いたします。個別パーソナルトレーニングは募集人数が少ないため、是非お[…]

セミナー

ウェイトリフティングの基礎であるクリーンの動作習得のためのワークショップをONI GYM 24内で行います。ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取[…]

ジム紹介

ONIジムは、パワーラックの待ち時間が無い筋トレ、パワーリフティング、ウェイトリフティングのトレーニングができるフリーウェイト専門ジムです。JR 近鉄 俊徳道駅徒歩2分の好立地 24時間365日営業鬼ロゴでおなじみの株式会社[…]

ジム紹介

ONI GYM 24にはプロテインやアルコール、軽食をお出しする施設であるONI BARが1階エントランス部分に併設されています。BARは、ジム会員でなくてもご利用可能です。※表示価格は全て税込価格です。ジム会員様は20%O[…]

ジム紹介

月額会員月額:8,000円(税込)※月額会員は、24時間ジムをご利用可能です。スタッフ滞在時間外も利用できる電子キーをお渡しします。※入会月は日割り計算されます。日割り詳細及び月額会員のご入会はこちら※202[…]

ジム紹介

ONI GYM 24では、多数のお客様が円滑にトレーニングできるようジム内でのマナー遵守をお願いしております。壁には手や足、身体がふれないようお願いしますONI GYM 24の壁は内装用の一般的な軽天ボードのため耐荷重がそれほど強く[…]