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ONI GYM ベンチプレス デッドリフト ダンベル ケトルベル【進捗状況2】

東大阪市 俊徳道駅から徒歩2分のONI GYMの工事進捗状況です。

ベンチプレスエリア

ONI コンボラック 3台

BULL Bench & Squat Racks 1台

ELEIKO PLスクワットラック/ベンチ台(旧モデル) 2台

ELEIKO PLスクワットラック/ベンチ台(新モデル) 1台

ONI パワーリフティングバー オリンピックシャフト

ONI バンパープレート

ONI チェンジプレート

使用重量帯別のラック選択

ONI GYMでは、使用重量が100kg未満の初心者の方と300kgを超える世界選手が同時にトレーニングをするため使用する重量帯によりラックを分けています。

オープン時のラックのそれぞれの割振りは以下の通りです。

70kgまで:1台

70kg-120kg:2台

120-170kg:2台

170-220kg:1台

220kg以上:1台

デッドリフトエリア

ONI プラットフォーム 5面

ONI パワーリフティングバー オリンピックシャフト

ONI バンパープレート

ONI チェンジプレート

ONI GYMでは、使用重量が100kg未満の初心者の方と300kgを超える世界選手が同時にトレーニングをするため使用する重量帯によりラックを分けています。

オープン時のプラットフォームのそれぞれの割振りは以下の通りです。

70kgまで:1面

70kg-120kg:1面

120-170kg:1面

170-220kg:1面

220kg以上:1面

ダンベルエリア

2.5kg-24kg アジャスタブルダンベル 2ペア

5kg-40kg アジャスタブルダンベル 3ペア

40kg以上は2.5kg刻みで70kgまで1ペアずつ

ケトルベルは6kgから32kgまで1ペアずつ

 

パーソナル

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ジム紹介

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ジム紹介

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