- 2023年6月7日
- 2023年10月6日
山本俊樹スペシャルセミナー ＆パーソナル〜SQUAT SENPAIから本当のスクワットを学ぶ〜
2023年8⽉26⽇(土)-27日(日)に東大阪市のONI GYM 24大阪俊徳道にてウエイトリフティング東京オリンピック日本代表の山本俊樹さんがセミナー及びパーソナルトレーニングを開催します。 ウエイトリフティングだけでなく、パワーリフティング、ボ […]
- 2023年6月7日
- 2023年10月6日
スポーツ指導者向けセミナー第4弾 〜オリンピアンからウエイトリフティングを学ぶ〜
2023年8月26⽇（⼟）に⼭本俊樹さんをお招きしセミナーイベントを開催します！ スポーツ指導者向けセミナー第4弾「オリンピアンからウエイトリフティングを学ぶ」 鬼ジムスポーツ指導者向けセミナー初の実技セミナーです！ 東京オリンピック日本代表のご経歴 […]
- 2023年5月13日
バレーボール選手とウエイトリフティング
5/14に山城トレーナーが鬼ジムでバレーボール選手向けにセミナーを開催します 選手向けのセミナーというのは面白いですね。 私もチーム専属S＆Cコーチだった時は測定のフィードバックなどで全員の前で話す時はプチセミナーを開催していました。 なぜ？どうして […]
- 2023年5月1日
ホームジム最強説
ホームジムの広がりが凄い ACSM（アメリカスポーツ医学会）が2022年のフィットネストレンドを発表した時業界が少しざわついたのを覚えています。 2006年から調査を始め、それ以降ずっと調査結果が発表されているのですが、「ホームジム」というワードがラ […]
- 2023年4月25日
パワーリフティング素人の私がノーギアベンチプレスで200kg成功するには⑥
兵庫県ベンチプレス選手権出場してきました！ こんにちは！ 須山やっとこさデビューしました！ 目標としていたことは日本グランプリの標準をしっかりとクリアすること、170kgを挙げることの2点でした。 検量は減量期のため90.47kgで楽々クリアです。 […]
- 2023年4月17日
パワーリフティング素人の私がノーギアベンチプレスで200kg成功するには⑤
出場する大会が変わっちゃいました！！ こんにちは！鬼ジム須山です！ 6月4日の大阪ベンチに出場する予定だったのですが、どうしても外せない仕事が入ってしまい出場できなくなりました😭 なので当初出場する予定だった兵庫県ベンチプレス選手権に […]
- 2023年4月14日
- 2023年8月5日
スポーツ指導者向けセミナー第3弾〜夏合宿に向けた栄養戦略〜
月1回ペースでスポーツ指導者向けセミナーを開催します！ 全てオンラインでの開催となりますので、全国どこからでも参加可能です♪ 第3回講師は公認スポーツ栄養士であり、元国立スポーツ科学センター栄養士の近藤衣美様です。 柔道・レスリングの強化選手を支え、 […]
- 2023年4月14日
- 2023年8月5日
スポーツ指導者向けセミナー第2弾〜サッカーユース世代のS&Cトレーニング〜
月1回ペースでスポーツ指導者向けセミナーを開催します！ 全てオンラインでの開催となりますので、全国どこからでも参加可能です♪ 第2回講師はトレーニング現場での実績もさる事ながら、現在は大学講師として研究分野、日本スポーツ協会アスレチックトレーナーテキ […]
- 2023年3月25日
パワーリフティング素人の私がノーギアベンチプレスで200kg成功するには④
またフォーム迷子になっています 素人のくせにベンチプレスを週5回実施しているので、皆さまからは絶対オーバートレーニングと言われていますが、もう1人の私が全然そんなことないと言っております😅 スクラムを最前列で組んで坂道を走ってまたスク […]
- 2023年3月18日
パワーリフティング素人の私がノーギアベンチプレスで200kg成功するには③
滞っておりましたすみません 誰も期待していない私の自己満ブログ！！笑 2月に古傷の椎間板ヘルニア（腰椎４〜５、腰椎５〜仙椎１）と左肩鎖関節二度損傷が同時にやってきて全然ベンチプレスを楽しめていなかった&力が入らなくて使用できる重量がガンガン落 […]