ウェイトリフティングの基礎であるクリーンの動作習得のためのワークショップをONI GYM 24内で行います。
ウェイトリフティングの動作はクイックリフトとも呼ばれ、ウェイトリフターだけでなく、スポーツ選手の瞬発力、筋力を伸ばす目的で取り入れられています。
ワークショップ要項
日時
2022年5月8日13:00-14:30
場所
ONI GYM 24 ウェイトリフティングプラットフォーム
定員
6名
料金
ONI GYM 24 月額会員 6,000円(税込)
ONI GYM 24 月額会員以外の方 7,000円(税込)
※料金内にビジター利用料金を含みますのでワークショップの前後、スタッフ退勤時間までONI GYM 24をご利用いただけます。
※どちらも申し込みには別途システム利用料220円(税込)がかかります。
講師紹介
森田 幸司(モリタ コウジ)
実績
平成26年度全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会 62kg級 三位
平成28年度 全日本ジュニアウエイトリフティング選手権大会 62kg級 準優勝
平成30年度 東日本学生個人ウエイトリフティング選手権大会 69kg級 優勝
令和元年度 全日本大学対抗ウエイトリフティング選手権大会I部 67kg級 三位
令和元年度 全日本学生選抜ウエイトリフティング選手権大会 67kg級 準優勝
令和三年度 全日本ウエイトリフティング選手権大会 61kg級 準優勝
元ウエイトリフティングスナッチ競技世界記録保持者の大学監督、日本代表の地元、大学の先輩達から受けた知識を生かして、ウエイトリフティング、クロスフィット経験者への指導を行なっておりました。
ワークショップレジュメ
1.ハイクリーンとは
2.手幅、足幅の決定
3.ハイクリーンゴール姿勢
4.ハングポジションからセカンドプル
5.セカンドプル、トリプルエクステンション
6.キャッチ動作
7.ハングハイクリーン実践
8.フロアからハイクリーンを行うポイント
9.フロアからのハイクリーン実践
10.質疑応答
ここがONI GYM 24 ワークショップのメリット
・広いウェイトリフティングエリアを貸し切り、少人数制
・講師は現役のウェイトリフティング選手で学生時代にチャンピオンの経験者
・ワークショップ前後はONI GYM 24の施設を使い放題
複数人でご応募の方へ
ご代表の方が複数名分をまとめてお申し込みいただくことは可能です。
申し込み完了後、お問い合わせ先のメールに参加者の名簿をご送付お願いします。
感染症防止対策について
このセミナーは公益財団法人日本スポーツ協会のスポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドラインに基づいて行われます。
キャンセルポリシー
5月3日(火)までのキャンセルの場合、全額返金いたします。
5月5日(木)-5月6日(金)までのキャンセルの場合、お申し込み金額の50%を返金いたします。
前日、当日のキャンセルまたは不参加の場合、返金いたしません。
お申込み
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