・運動をしたいけど何から始めればいいかわからない ・いつも三日坊主で一人では長続きできない ・スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、ウエイトリフティングの基礎を知りたい ・スポーツでケガをしないための身体作りがしたい ・スポーツで勝つために身体能力 … 続きを読む 鬼ジムパーソナルトレーニング